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私は30代の主婦で週に2回ママさんバレーの練習に参加しています。
中学校から高校までの6年間バレーボールをしていました。
社会人になってからも母校に出向き後輩の指導をしていた時期もありましたが、結婚をして主人の生まれ故郷に引越しをした事をきっかけに、バレーボールからは離れてしまいました。

しかし昨年、地域の役員をやった事がきっかけで知り合いも増え、ママさんバレーチームに所属することになりました。
このチームは地元では強豪チームで、練習もかなりハードです。
ブランクもあり今はなかなかレギュラーで活躍するとまでは行きませんが、かなり努力はしています。

そんな中で先日、練習を重ねるうちに、腰痛がでるようになり、チームメートから教えてもらった倉敷 整体のレディスヘルスケアで治療をしてもらいました。
細やかなカウンセリングをしてくれ、年齢、性別、症状にあわせ、1人1人に合った施術をしてくれます。
また、姿勢の指導や簡単なエクササイズを取り入れる事により、痛みにくい体をつくります。

若い時は、怪我などしなかったのですが年齢の事も考えながらバレーボールを楽しみたいと思います。

レディスヘルスケア
http://ladies-healthcare.jp/

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